返校复学“全攻略”,学习防疫“两不误”
上海的初二初三即将返校如何做好复课后的健康防护,帮助学生考试
一,开学准备
1.做好功课,列好防疫清单。
使用一次性医用口罩,选择合适的大小,配备两个以上,潮湿或破损时及时更换如果没有随身携带可更换的口罩,及时问老师,请求学校支持
75%酒精棉垫或消毒湿巾,洗手消毒剂等消毒用品,在不方便洗手时,可以保证手部卫生。
等待纸巾等个人清洁用品,咳嗽打喷嚏时可以及时掩盖,做好个人卫生。
清洁纸袋并使其通风,以便临时存放取下的口罩。
其他防护用品,如手套等。
2.加强沟通,了解防疫法规。
家长和孩子要充分了解学校的防疫要求和程序,积极配合落实各项防疫措施和规定,复课前监测日常卫生状况,关注核酸和抗原检测结果,确保复课顺利进行。
第二,在上学的路上
步行,骑车或乘坐私人交通工具上学,尽量保持两点线。
全程适当佩戴口罩,与他人保持距离,不吃东西,避免接触公共物品接触后及时用洗手消毒液擦拭清洁,避免用手直接接触眼,鼻,口到了学校及时洗手
第三,进校园
1.做好健康管理,完成两测两检
配合学校的日常健康体检,上学前完成一次抗原检测,离校前完成一次核酸样本,在校接受两次体温检测,上午和下午各一次。
密切关注自己和周围人的健康状况,如有发热或身体不适等可疑症状,及时告知老师,并在学校的安排下进行隔离,健康监护和医学治疗。
2.保持社交距离,做好个人防护。
同学聚会时要保持适当的距离,尤其是在校园公共区域,保持安全的社交距离,避免聚集活动。
保持你的手干净吃饭,排便,触摸公共物品和打喷嚏,咳嗽前后都要按照七步洗手法认真洗手
注意个人卫生,咳嗽,打喷嚏,捂住口鼻,用过的纸巾不要乱丢。
保持环境清洁,定期开窗通风,保证空气流通。
第四,放学回家
回家后及时洗手,继续做自我健康监测。
实践科学饮食,适量运动,规律作息,心理平衡等健康生活方式,增强免疫力。